顾先生喊你吃早餐

#早餐•2019年11月21日#
今日份快手早餐：
1、全麦吐司黄油双面煎焦黄，切对三角形；
2、鸡胸肉煎熟、煮熟的鸡蛋切片、西红柿片、生菜叶、烟熏火腿片一次叠放，加了一点沙拉酱。盖上面包片固定，三明治就做好啦。
3、起床后边运动边煮水，加了梨子、红枣、桂圆、干无花果，最近天冷加了生姜片，喝不完的带工作室继续泡水；
4、低脂酸奶加了一点燕麦片、猕猴桃、橙子，最后再加了一个百香果，撒了一点点椰子粉点缀；

2019-11-21