2019年06月20日

清炖燕窝，作为下午加餐！零添加！其实可以加点纯牛奶的，但是考虑到家了牛奶不耐留，放弃了（养身重在坚持，后续坚持一个月之前炖一次，吃两次，有单独的酸奶瓶就是好啦，不做酸奶时，就炖燕窝咯😄）

2019-06-20