2019年07月10日

说轻体就等于减肥。其实不是的！就是让身体一年有一次轻松期，肚子软软的，大腿松松的很舒服，脸色也好很多。对于清除身体里多余的脂肪医生也很肯定我们这套低碳控糖的饮食方法。

在吃的过程中脂肪就代谢掉了，低碳饮食期间，要补充足够的优质蛋白质，牛肉，鸡肉，奶酪，酸奶，奶油，黄油可以不拘束的吃！

跟着我一起轻体餐，怎么吃都吃不胖！

2019-07-10