早餐•2019年10月18日

秋冬，润燥养颜一起来 ，自从去年中秋我发烧咳成肺炎咳进了医院，今年中秋又复发，我才开始格外注意润肺润燥这些事，哎，总是吃了亏才想起。吸取教训啊

准备柠檬，冰糖，绿黄都一样，绿色味更酸更重 ，适合做饮品。vc也更高 ，不过高那点忽略不计。

大量食盐搓洗表面 ，浸泡半个小时后切薄片。

柠檬放到炖盅里，码上厚厚的冰糖 。

放到蒸炖锅里。

隔水炖4个小时。
#早餐•2019年10月18日#

2019-10-18