学生早餐记录

12月18日，星期三
肉松海苔面包卷、煎鸡排、煎蔬菜、韭黄炒鸡蛋、烤葡萄干面包、玉米、绿豆粥。

最近看了一部关于减肥的记录片，单一食物有利于减少食物摄入，对减肥有帮助。再就是要多摄入富含蛋白质的食物，我就炒了三个鸡蛋，然而放太多盐了！#早餐•2019年12月26日#

2019-12-26