2020年01月18日

减脂最难的地方就是控制吃的量，和太太看到有卖很小的汉堡面包，然后用空气炸锅把压扁的肉丸炸了，夹了一片西红柿，体量小小，刚好满足早餐的摄入量，棒！

2020-01-18