饱腹又美味de奶昔合集

全部食材混合，用榨果泥的搅拌棒搅拌均匀即可。豆浆如果喜欢热的，建议混合之后再热，这样小麦麸皮的香气就会出来。
   小麦麸皮自带淡淡的咸味，所以不加糖的话味道会有咸味，如果喜欢甜口就可以加些代糖/砂糖。
   小麦麸皮净碳水不高，但食物纤维含量高，适合纤维补充不足或者低碳水的朋友们😋
#瘦身#

2020-02-20