【生酮低碳】自制咖喱酱

#午餐•2020年2月29日#
很好吃呢，谢谢分享呀！
用这个酱做了生酮咖喱饭
1、米是无碳水的魔芋米，水煮一下控干水分
2、姜末蒜末（给家人做饭剩的😳），橄榄油炒香
3、放腌好的鸡肉炒白，加焯好的花花菜翻炒
4、放入咖喱酱炒两下
5、加热水炖煮
6、摆盘

小笔记：
1、没有放代糖，可能是我的苹果都快蔫了，甜度比较高。
2、家里现有巧克力碳水太高所以也没放。

2020-02-29