2020年03月07日

1，苹果切块撒点伊代欣糖和玉桂粉；2，南瓜一整个放烤箱；3，金针菇放上剁椒椒酱放烤箱；操作：烤箱200度20分钟。等待中间咖啡机加热，生菜铺烤盘，微波炉加热餐包，放好刀叉。苹果取出来撒奶油，剁椒金针菇放在生菜上，南瓜切开放上黄油块。
一家人有不吃低碳餐的，也可以一同制作出来，方便快捷

2020-03-07