2020年03月12日

STEPS：
1、鸡胸肉用烧烤酱腌制两小时；
2、烫熟秋葵，滴几滴油，绿油油后起锅，切成小块状；
3、胡萝卜切片，与刀削面一起倒入沸水里，加热八分钟后捞起；
4、腌制好的鸡胸肉入锅焯水，锅里加入姜片，待八九分熟透后捞起，手撕条状；
5、爆香蒜蓉，手撕鸡入热锅，加入料酒去腥，撒盐，加酱油和耗油，浇上新鲜且绵糯的番茄汁，至熟透后起锅。

2020-03-12