晚餐•2020年3月19日

#晚餐•2020年3月19日# 减脂餐第三天：早餐，玉米➕小土豆➕鸡胸肉➕白煮蛋➕炒洋葱。午餐，小黄鱼面。晚餐，老豆腐白菜菌菇汤➕牛排。吃的有点多，明天减量。

2020-03-19