晚餐•2020年3月20日

#晚餐•2020年3月20日# 减脂餐第四天：早餐，冰激淋红薯➕小土豆，豆芽，牛肉。午餐，麦片奇亚籽饮品，冬瓜菌菇牛肉，羊角蜜，吐司，黑豆。晚餐，酱麻油豆腐，牛肉，笋丝，自制全麦吐司。

2020-03-20