等下想睡张继科 做过 早餐•2020年3月23日 Part1:奇亚籽3勺➕可可粉1勺➕蜂蜜/枫糖少许➕适量杏仁奶搅拌静置20分钟或更久Part2: part1➕一勺希腊酸奶➕少量黑巧碎➕少量坚果碎当当当完成✅#早餐•2020年3月23日# 2020-03-24