减脂糙米3吃|炖饭&早餐米布丁&沙拉

一下子买了两个关于饭的课程，想好好的养胃下。一直以来早晨吃的最多的莫过于三明治，汉堡一类，快捷方便，粥向来不是很爱，这次这个糙米布丁让我吃完胃暖暖的，每一口都能吃到糙米的q弹，葡萄干的果甜，瞬间治愈呢！而且很像牛奶钢切燕麦粥（牛奶豆浆+谷类+葡萄干真好吃呢，像在吃甜品），虽然口感口味不错，但还是更钟爱面食类。

2020-03-29