午餐•2020年4月20日

#一人食# #午餐•2020年4月20日#鸡胸肉切小片， 用柠檬汁，黑胡椒腌半个小时，先煎外面锁住水分。后加水闷，吃起来超级嫩而且不腥！而且颜色也很好看。。。也可以带便当，第二天用微波炉叮一下也好吃！

2020-04-20