2020年04月29日

瘦身早餐吃啥呦营养餐
小麦胚芽馒头+陈皮红豆山药汤+咖喱西葫芦鹌鹑蛋
今天早餐用到的食材有：面粉、小麦胚芽、红豆、铁棍山药、西葫芦、鹌鹑蛋、胡萝卜
看似普通的红豆汤，散发着淡淡的陈皮香气，别有一番风味，还养心、疏肝理气。亲爱的朋友们早安！🌹🌹🌹 ​​​

2020-04-29