100%纯全麦吐司也很柔软！无糖无油 健身三明治首选

水合完后，一档成团，5档5分钟加黄油，黄油吸收后5档3分钟居然就有点打过了……下次4档打。
两个的量放了不到30克蜂蜜，30克黄油，纯全麦又没糖干酵母怕发酵慢，多加了一克，结果发酵速度还可以，二发一个小时十几分钟。

2020-05-21