和风蘑菇饭（很适合做便当）

#早餐•2020年5月27日#
#Q糖の小食光#
Q糖の小食光 ²⁰²⁰·⁰⁵·²⁷
               ⏰|𝓖𝓸𝓸𝓭 𝓜𝓸𝓻𝓷𝓲𝓷𝓰|🔔
      🍜ᴄᴏᴍᴇ ᴀɴᴅ ʜᴀᴠᴇ ʙʀᴇᴀᴋғᴀsᴛ ᴡɪᴛʜ ᴍᴇ🍛
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▹早餐：和风蘑菇饭🍱＋鸡胸肉肠

  🍄周三啦早安～今tia是蘑菇大合集哈哈！做法
在下厨房上找的，做法来自@小白素食记录 ←←←
这个蘑菇酱真的是太好吃了三种蘑菇：金针菇，
杏鲍菇，口蘑超级丰富～做出来浇在饭上绝了👍🏻
配料摆一摆（我又加了肉，其实这是一个素菜…）
再拌一拌就幸福开吃啦哈哈哈！

 🏫呜呜呜呜接到通知下周三就要开学了😭真的
不想开学啊啊啊啊啊啊🔪而且学校居然给我们
“免费”多加了三个周的课程……哈哈真是谢谢了……

🔎营养素：
▹蛋白质：鸡胸肉肠
▹脂肪：橄榄油
▹碳水化合物：糙米＋玉米粒🌽
▹膳食纤维：口蘑＋杏鲍菇＋金针菇＋菠菜＋胡萝卜🥕＋洋葱🧄

2020-05-27