晚餐•2020年5月31日

#下午茶#
常喝花胶牛奶 对人体都有十分大的好处，适量的吃一些花胶可以增强人体的免疫力，并且有一定的补肾壮阳的功效，而牛奶里面的蛋白质和脂肪含量比较高，两种食物混合在一块，可以有效的增强人体的免疫力，改善贫血的症状。
下面是我平时制作花胶牛奶糖水的方法，供大家参考哦！
材料：
45头老花胶筒  3条
去籽红枣  5颗
枸杞  适量
石峰糖  适量
水    约500ml
牛奶  250ml炖好后放进花胶里
制作方法：
花胶洗净蒸15分钟
用纯净水或矿泉水泡发24小时
隔水炖约1.5小时
然后可以开始吃啦～超美味哒～

2020-05-31