早餐•2020年6月10日

#早餐•2020年6月10日#
主食：吐司
蛋白质：鸡蛋，牛奶
蔬果：红提，苹果
脂肪：奇亚籽，亚麻籽，椰蓉 #一人食#

2020-06-10