午餐•2020年6月10日

#午餐•2020年6月10日# 鱼略腌制热水滑7成熟，西兰花过水，准备料汁-生抽 蚝油 白胡椒粉 盐，热锅放姜丝辣椒爆香，依次放鱼 、西兰花、彩椒，浇入料汁翻炒几下出锅，健康减脂又美味👍配上沙棘原汁加蜂蜜水也是好喝的可以🍹

2020-06-10