2020年06月11日

营养早餐  快手早餐
鸡蛋蔬菜手抓饼+牛奶
今天早餐用到的食材有：手抓饼、鸡蛋、自制肉肠、黄瓜、蒸胡萝卜、牛奶
营养分析：胡萝卜含有的β胡萝卜素，β胡萝卜素属于脂溶性维生素，软化并且有油脂配合可以更好的吸收，搭配鸡蛋和肉肠补充蛋白质，还有生蔬菜保留的原有维生素，为早餐提供满满的能量。亲爱的朋友们早安！🌹🌹🌹

2020-06-11