2020年06月24日

早:巧克力3块+窝窝头+炒彩椒+鸡肉肠

午:外卖)拉肠鸡肉荷叶饭+汤+青菜／这个饭吃得我晚上跑步时胃都撑着

晚:土豆炖彩椒+红豆薏仁水／加了番茄酱／土豆先煎后加水煮

加餐:一块奥利奥

2020-06-24