2020年06月29日

营养早餐  提高免疫力早餐
蔬菜疙瘩汤+蒸玉米+蒸鸡蛋+车厘子
今天早餐用到的食材有：面粉、西葫芦、西红柿、豆腐、玉米、鸡蛋、车厘子
营养分析：豆腐、虾皮都是不错的补钙食品，加入蔬菜疙瘩汤里既能补钙还能促进吸收。亲爱的朋友们早安！🌹🌹🌹 ​​​

2020-06-29