晚餐•2020年7月1日

减脂期间生活小常识：🌴🌴

如果早餐没有动物蛋白参与的话，无法激活体内胰高血糖素的运行，胰高血糖素就像是一个脂肪代谢的阀门，没有办法激活的话，那么这一天的脂肪代谢都会比较慢。

又跟营养老师学习到了一个新的知识点！

原来早晨吃个鸡蛋如此重要哈，以前的饮食习惯果然很多不正确，要慢慢改正，养好身体才能更好地减脂呢！

#晚餐•2020年7月1日#

2020-07-01