认真对待入口的食物

现在都是按照菜→肉→主食的顺序去吃
了！

🌴减脂小知识：

混混在一起吃血糖指数升高很快的  秒变脂肪哦  单独青菜大量膳食纤维可以更好地饱腹 血糖平稳  不形成脂肪

#认真对待入口的食物#
#午餐•2020年7月4日#

2020-07-04