遇见更美好的自己

粉粉喝脱脂奶混合一起，味道浓郁许多！

🌴Tips：如果早餐没有动物蛋白参与的话，无法激活体内胰高血糖素的运行，胰高血糖素就像是一个脂肪代谢的阀门，没有办法激活的话，那么这一天的脂肪代谢都会比较慢。

以前都没有晨起吃鸡蛋习惯，现在慢慢养成了！要是也有在减脂的小伙伴，记得晨起加一个鸡蛋哈！[愉快]

#遇见更美好的自己#

#早餐•2020年7月7日#

2020-07-07