2020年07月09日

蔬果粮油肉，每一餐都要有，传统的塑料桶装油太多的欧米茄6，吃得太多会增加心血管的炎症反应，告别塑料桶装油，换成玻璃瓶，橄榄油椰子油牛油果油亚麻籽油葡萄籽油，从3-9，均衡吃，搭配着吃，认真的一顿早餐，会让你工作效率高，人不犯困。人生的财富，跟你吃什么，想什么息息相关。

2020-07-09