晚餐•2020年7月17日

食材准备（一人份）：
①洋葱1颗
②鱿鱼花200克
③干辣椒5根
④蚝油1小碟

烹饪方法：
①不粘锅预热，加一勺油，抹匀后，加入洋葱炒香
②加入鱿鱼花，再到一点青柠汁，翻炒至微卷
③加入蚝油再加一小碗水翻炒至蚝油化开
④最后撒上辣椒粒，翻炒一下，出锅啦

装盘：
配上一份主食，再煮点儿西芹，一份工作日便当就搞定啦#晚餐•2020年7月17日#

2020-07-17