2020年07月23日

营养早餐 瘦身早餐
蒸红薯+卤鹌鹑蛋+蚝油丝瓜炒香菇+小麦胚芽牛奶
用到的食材：红薯、鹌鹑蛋、丝瓜、香菇、柿子椒、豆腐干、牛奶、小麦胚芽
营养小提示：丝瓜是夏季里女士们不可少的蔬菜之一，营养价值高，美容又养身。搭配香菇、豆腐干适合太阳“偷懒”的日子补钙哦！
亲爱的朋友们早安！🌹🌹🌹 ​​​

2020-07-23