2020年07月24日

营养早餐  瘦身早餐
黑米酒酿鸡蛋+蒸油麦菜菜团蘸芝麻酱+卤豆腐皮
用到的食材：黑米酒酿、鸡蛋、油麦菜、面粉、玉米粉、黄豆粉、花生、豆腐皮
营养小提示：绿叶菜、芝麻酱、豆腐皮都是丰富钙的来源，夏天出汗多，钙流失也多，食补一定不能忽视。
亲爱的朋友们早安！🌹🌹🌹 ​​​

2020-07-24