早餐鸡蛋杯cupcake Frittata

真的是超健康的食谱…🥣
📝食材：（随意的蔬菜都可以）
eg：甜椒1个、菠菜叶子一小把、鸡蛋3个、培根2片、白蘑菇1个、坚果一把。
📝做法：
1⃣️材料全部切粒，把培根粒、甜椒粒、洋葱粒蘑菇粒放锅里，加少许橄榄油、盐、黑胡椒粉翻炒。
2⃣️鸡蛋搅拌成蛋液，加入适量牛奶备用。
3⃣️把炒好的食材放入模具里，铺上菠菜碎，有芝士的话加入几粒，再浇入蛋液，表面撒几颗坚果。
4⃣️烤箱195度，预热完后大概烘烤18-20分钟。放凉就可以吃了～
#早餐•2020年7月30日# #一人食#

2020-07-30