2020年08月02日

上午:丝瓜菜叶鸡蛋荞麦面
中午:一半巴掌大小的饼+炒菜+一口咸鸡蛋
下午2点:一小袋豆干
晚上6点:丝瓜菜叶荞麦面（大概十几根荞麦挂面）

上午7.00:瑜伽半小时


上午体重:122斤半

2020-08-02