金孔雀与凤尾竹 做过 只需加水搅拌就做成功的【燕麦软欧包】 黑全麦粉波兰种161g。主面团:全麦高粉200g,中筋粉120g,即食燕麦片50g,盐6g,水290g,冷藏水合一晚上。加红豆,蓝莓干,陈皮碎。免揉,折叠拉抻。粗分四份略圆。230度盖烤盘20分钟,取盘转190度15分钟。似乎应该再烤些时间。切开中间有些湿。很软也劲道。谢谢分享方子。 2020-08-06