2020年08月13日

#晚餐•2020年8月13日#
暂停系统训练半年，第三次训练结束还是小垃圾😂动作忘光了，运动表现力也差了，说不伤心是假话，告诉自己不着急多上几次课慢慢恢复吧。运动完补充碳水和优质蛋白，安心大口吃地瓜好幸福！

2020-08-13