减脂期甜品2——无油无糖香蕉蓝莓麦芬

香蕉1
鸡蛋1
牛奶60g
全麦粉100g
泡打粉3
1香蕉捣泥 2鸡蛋打散+牛奶拌匀
2+1拌匀
+全麦粉+泡打粉 切拌
（此刻去预热烤箱10分钟180度）
入纸杯小号7分满
5cm震一下
表面放杏仁片黑芝麻装饰
烤箱180度30分钟，表面太焦，下次减少5分钟

2020-08-15