2020年09月01日

营养早餐瘦身早餐
炒鸡蛋馒头+火龙果奶昔
用到的食材有：馒头、鸡蛋、柿子椒、小柿子、猪肉碎、火龙果、牛奶
营养小提示：红心火龙果含有花青素，主要在果皮中，所以吃火龙果正确的姿势应该是：只去掉表皮，果肉带着里皮一起吃。亲爱的朋友们早安！🌹🌹🌹 ​​​

2020-09-01