2020年09月08日

营养早餐  瘦身早餐
烤小油条+小米黄豆豆浆+丝瓜鸡蛋+猕猴桃
用到的食材有：小油条、小米、黄豆、丝瓜、鸡蛋、胡萝卜、猕猴桃
营养小提示：油条经过高温油炸后，营养会被破坏，同时也会吸收大量油脂，用烤箱烘焙可以烤出部分油脂；黄豆含有丰富的蛋白质，小米含有胡萝卜素等营养，配油条可以起到互补的作用。亲爱的朋友们早安！🌹🌹🌹 ​​​

2020-09-08