宗果仁 做过 2020年09月13日 二刷同样是八寸的一半料,这次用了三个60g的鸡蛋,总面糊量260g左右。145度1小时,妥妥的满模,就是还是好难徒手脱模。撇开内部比较湿润外,已经很完美了。碳水依旧很低,饱腹感强。准备三刷,适当的用一些椰子面粉试试。 2020-09-13