2020年09月15日

蒸熟的南瓜460克，椰浆310克，木薯粉1.5大勺，红糖50克，水50克。破壁机打匀然后中火10分钟，最小火15-20分钟熬到浓稠。冷却后可以涂面包，馒头或者做包子的馅。原方糖量应该是150克，在此记录。

2020-09-15