2020年09月29日

营养早餐  瘦身早餐
烤鸡蛋发糕+西红柿蟹味菇+牛奶
用到的食材有：面粉、玉米粉、鸡蛋、奶粉、葡萄干、蟹味菇、西红柿、牛奶
营养小提示：葡萄干含糖量高，但是含有部分葡萄的营养，可以代替部分糖来做食物，既能降低糖摄入，还能补充营养。
亲爱的朋友们早安！🌹🌹🌹 ​​​

2020-09-29