2020年09月30日

营养早餐 瘦身早餐
馒头夹鸡蛋+炒豆芽+牛奶
用到的食材有：馒头、鸡蛋、绿豆芽、红柿子椒、黄柿子椒、牛奶
营养小提示：小时候经常听妈妈说炒豆芽一定要放醋，具体为什么不知道。学了营养后才明白，炒豆芽放醋，可以减少豆芽中的维生素C的流失。
亲爱的朋友们早安！🌹🌹🌹 ​​​

2020-09-30