2020年10月16日

营养早餐  瘦身早餐
电饭锅版蛋糕+花生糊+虾皮青菜
用到的食材有：面粉、鸡蛋、奶粉、花生、粳米、黄豆、青菜、虾皮、胡萝卜
营养小提示：青菜含有丰富的钙，加入虾皮烹调不用放盐还能增加钙的摄入，适合秋季补钙。
亲爱的朋友们早安！🌹🌹🌹 ​​​

2020-10-16