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2020年11月09日

营养早餐  瘦身早餐
萝卜包子+牛奶南瓜糊+金针菇鸡蛋
用到的食材有:饺子皮、萝卜、猪肉、南瓜、牛奶、金针菇、鸡蛋、胡萝卜
营养小提示:牛奶是补钙效果比较好的食物,但是天天喝也会烦,可以配入各种汤粥中,既满足了补钙又改善了食物的味道。亲爱的朋友们早安!🌹🌹🌹 ​​​

2020-11-09