早餐•2020年11月15日

#早餐•2020年11月15日# 嫩豆腐75g 30g低筋面粉 几滴香草精两个鸡蛋  20g代糖
舒芙蕾基本步骤（豆腐蛋黄低筋面粉要过筛
豆乳酱 卡仕达酱 8g低筋面粉 15g代糖 5g黄豆粉 一个蛋黄搅匀 100g牛奶微波炉加热1分钟 凉一点先倒一些到蛋粉液里面搅匀 再全部倒进去 蛋奶液放微波炉一分钟 拿出来搅匀再30秒 如果不细腻过筛

2020-11-15