午餐•2020年11月22日

#午餐•2020年11月22日# 红豆花生米紫米玉米面大红枣～～妥妥的杂粮包，好吃不好看，红豆洗干净，泡一晚上，加些花生米紫米用高压锅压熟，搅拌成泥放入红枣碎，玉米面揉成团，外面滾一层淀粉，上锅蒸15分钟即可。爱吃甜食的可放些白糖，红豆补充气血，常吃有好处。简单的减肥注食，冬季里食用是不错的选择。 #挽袖剪花枝，洗手做羹汤，爱家人，爱自己，爱生活。#

2020-11-22