2020年11月23日

营养早餐
梨渣饼+牛奶粥+豆腐紫菜炒鸡蛋
用到的食材有：面粉、梨、牛奶、粳米、鸡蛋、南豆腐、紫菜、胡萝卜
营养小提示：水果除了榨汁后只留住了部分营养，滤出的渣里还有非水溶性物质，可以用来煮粥、炒菜或烤饼。亲爱的朋友们早安！🌹🌹🌹 ​​​

2020-11-23