梁小土 做过 三无欧包(无石板无蒸汽无铸铁锅无发酵篮) #早餐•2020年11月29日#外脆里软太好吃了250g高筋 250g黑麦粉 370g水 揉成团后表面喷橄榄油 盖保鲜膜放半小时3g酵母6g盐随便代糖 10min折四下30minx2 第三次放核桃果干折起来30min 第四次放芝士30min 再折一遍放冰箱发酵一夜 2020-11-29