厨房里打太极的人类学家 做过 香喷喷炖牛腩 菜谱不错。就是不太理解最后都一锅炖了为什么一开始还要炒糖色呢?感觉此菜谱适合修改为一个简单省事的慢炖锅&电压力锅菜谱。在日常想补充营养时一锅炖。#晚餐•2020年12月2日# 感谢楼主分享。 2020-12-03