妖无格 做过 低脂鸡肉饼 绞肉机里放适量耗油 黑胡椒碎 盐 老抽 姜碎 搅打500鸡胸肉 加入250什锦蔬菜粒继续搅打 倒出 少量多次加纯净水上劲儿 刷油 带手套肉馅摔入锅中 出锅加甜辣酱 2020-12-17